太めの人が痩せる時に抱く疑問まとめ

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痩せたい人のFAQ記事一覧

 

必死の思いで痩せる努力をし、やっとのことで自分の理想の体型になった。これは素晴らしいことです。しっかりと自分を褒めてあげましょう。しかし、いざ目標とする体重や体脂肪、体型になったからといって、すぐにダイエットを止めてしまってはすぐにリバウンドしてしまいます。ありがちなのは、ダイエット期間が終わったらすぐに太っていた頃の生活習慣に戻してしまうことです。当然ですが、すぐ太ってしまいます。この急激なリバ...

 
 

付き合っている恋人とのエッチの回数を増やすことでダイエット効果があるんじゃないか。誰しもが一度は思うことではないでしょうか。愛する人と肌を重ねることによって、その結果痩せられるならそれは喜ばしいことですよね。苦痛も少なくダイエットできるはずです。しかし、残念ながら、エッチの運動量のみでダイエットを成功させるというのは難しいようです。エッチでのカロリー消費はあまり効率的ではありません。もちろん、個人...

 
 

サウナに長時間入ることによって痩せるんじゃないか。サウナでたくさん汗をかくことでダイエット効果を期待できるんじゃないか。こう考える人は多いです。しかし、実際のところ、サウナに入ることで痩せるという直接的なダイエット効果を望むのは無理があるようです。運動効率が悪いということですね。サウナに1時間入っていた場合、だいたい150kcalが消費されているそうです。この値は、同じ時間ウォーキングした場合より...

 
 

太めの体型は対面した相手に悪い印象を与えると思ってはいないでしょうか。太っているから人から好かれない。このように考えている人は多くいます。しかし、実際のところ、太めの体型であるからというのは、相手に悪印象をもたれる直接的な原因ではありません。別な原因があるということですね。実際、同じような太めの体型の人でも、周囲の人から好かれている人は大勢います。「ぽっちゃり」と呼ばれたりして愛されていますね。同...

 
 

自分の体型がぽっちゃりだからといって、彼氏を作るのを諦めていませんか。太めの体型じゃいくら頑張っても恋人は出来ないと思っていませんか。このように諦めてしまっている女性は多くいます。しかし、実際のところ、そんなことはありません。ぽっちゃり女子でも彼氏は出来ます。よく言われることですが、男性と女性では憧れる理想の女性像に大きなギャップがあります。女性に求めるものが違うんですね。男性は、女性が思っている...

 
 

ちょっと太めの体型だからって、おしゃれをすること諦めていませんか。自分の体型にコンプレックスを感じ、快活になれない女性は多くいます。必要以上に自分のぽっちゃり体型を卑下する必要はありません。あまり思い込んでしまうとネガティブなスパイラルに陥ってしまいます。ぽっちゃり体型向けのファッション誌も刊行されていることからも分かるように、最近ではぽっちゃり女子のおしゃれが認められてきています。タレントの渡辺...